PlanTuna with Lemon & Pepper
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Unfished
PlanTuna with Lemon & Pepper indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 222 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 34 % af referenceindtaget for Vitamin E og 30 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 148 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 748 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0,28 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,8 mg | 4 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 52,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 427 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,68 mg | 30 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Jod L | 0,44 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 10,4 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,9 g)
- Kostfibre2,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,1 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
- Fedt7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 8,2 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
- Natrium748 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 607 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,99 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Unfished
- Stregkode
- 5941866618686
- Mængde
- 150g
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Fiskeanaloger
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
52 % de protéines de soja texturées (eau, protéines de soja, gluten de blé, sel, huile végétale de soja, arômes naturels), eau, huile végétale de colza, huile de lin, épices et herbes ( paprika, romarin, coriandre, persil, 0,4% de poivre, oignon, ail, aneth, curcuma), sucre, farine de maïs, amidon. zeste de citron, 1,3 % de concentré de jus de citron, arômes, antioxydant: : acide citrique, extraits riches en tocopherols. Peut contenir des traces de : moutarde, céleri, sésame.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSukkerSaltLøgHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plant Fish White Fillet Unfished | 143 | 4,9 g | 9,1 g | 8,3 g |
| Soy & Wheat Protein in Sriracha Sauce Coop | 159 | 13 g | 7 g | 8,1 g |
| Filet na způsob ryby Vega vita | 136 | 4,9 g | 9,1 g | 8,3 g |
| Tuna spread Revo | 135 | 11 g | 7,7 g | 6,4 g |
| Salmon spread vegan Revo | 131 | 6,8 g | 8,5 g | 7,2 g |
| Blanco Inspired by Black Cod (Kabeljau) Revo | 172 | 6,4 g | 1,4 g | 13,9 g |
| The Filet Revo | 175 | 9,5 g | 0,9 g | 14 g |
| Fish-Free Cakes with Melt Tesco | 176 | 5 g | 20,4 g | 7,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5941866618686. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.