Hvor mange kalorier er der i Pindakaas extra smeuig?

100 g Pindakaas extra smeuig har 639 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Pindakaas extra smeuig meget protein?

Pindakaas extra smeuig indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pindakaas extra smeuig?

Pindakaas extra smeuig har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pindakaas extra smeuig?

Pindakaas extra smeuig indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pindakaas extra smeuig?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (57 % DV), mangan (56 % DV), Vitamin E (50 % DV), selen (50 % DV) og kobber (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pindakaas extra smeuig?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pindakaas extra smeuig

Emballeret produkt Mælk og æg HELAES

Pindakaas extra smeuig indeholder 639 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 56 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

639kcal pr. 100 g

23 gprotein

10 gkulhydrat

54 gfedt

96kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	639 kcal
Fedt i alt L	54 g	69 %
Mættet fedt L	8,6 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	77 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,6 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	169 mg	40 %
Phosphor L	354 mg	28 %
Kalium L	616 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	27,3 µg	50 %
Jod L	20,5 µg	14 %
Chlorid L	0,14 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for mælk og æg (median 24 g)
Kostfibre7,9 gover medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt54 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,6 g)
Mættet fedt8,6 gover medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium236 mgover medianen for mælk og æg (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HELAES
Stregkode: 4068428047416
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Muskatbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pinda's (85%), zonnebloemolie, volledig gehard palmvet, zout. Kan amandel, cashewnoot, hazelnoot, macadamianoot, paranoot, pecannoot, pistachenoot en walnoot bevatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural Peanut Butter Regano	639	30 g	18 g	49 g
pindakaas g'woon	639	23,2 g	10,4 g	54,3 g
Pindakaas 100% PLUS	639	27 g	10 g	53 g
Smooth Peanut Butter SUN-PAT	640	28 g	12,7 g	46 g
Aprikosenkernmus mit Mandelmus Rapunzel	640	25 g	5,9 g	55 g
Pindakaas Albert Heijn	640	23 g	10 g	55 g
Original Peanutbutter Crunchy Rapunzel	640	24 g	11 g	54 g
100% Pindakaas Lidl	640	27 g	10 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068428047416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.