Hvor mange kalorier er der i Pfannkuchen?

100 g Pfannkuchen har 178 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Pfannkuchen?

Pfannkuchen indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pfannkuchen?

Pfannkuchen har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pfannkuchen?

Pfannkuchen indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pfannkuchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (28 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), kobber (11 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pfannkuchen?

100 g indeholder 332 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pfannkuchen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bürger

Pfannkuchen indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

27 gkulhydrat

5 gfedt

107kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	178 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	73 mg	24 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	33,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,032 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	32,2 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	24,7 mg	6 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,66 mg	28 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	15,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
Kostfibre1,7 gover medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
Sukkerarter4,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,5 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium332 mgunder medianen for sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bürger
Stregkode: 4075600036557
Mængde: 300 g, 5pcs
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Pandekager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, WEIZENMEHL, 18% VOLLEI**, MILCH, Rapsöl, Zucker, Speisesalz, Backtriebmittel: (Diphosphate, Natriumcarbonate). **Eier aus Bodenhaltung.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Mælk Rapsfrøolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
American Pancakes Albert Heien	179	7,7 g	31 g	2,5 g
Grove, ferdigstekte pannekaker med havre 6 stk Coop	175	7,9 g	20 g	6,9 g
Double Chocolate Chip Protein Pancakes Purepower	175	13,5 g	22,3 g	2,9 g
Dinkel Pancakes dmBio	182	6,5 g	29 g	7,6 g
Dinkel Pancakes American Style dmBio	182	6,5 g	29 g	7,6 g
Whole wheat mini pancakes 365 Everyday Value	182	6,4 g	36,4 g	2,3 g
Plätzli Stuffed pancake with spinach Findus	182	4,7 g	20 g	9 g
Chocolate chip protein pancakes Park Street Deli	174	13,2 g	20,8 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4075600036557. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.