Peanut Butter Flapjack & Waffle Mix
Emballeret produkt Sweets og Desserter Baker Mills
Peanut Butter Flapjack & Waffle Mix indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 53 g (53 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 377 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 736 mg | 32 % |
| Kulhydrat i alt L | 56,6 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9,4 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 13,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26,4 g | 53 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 377 mg | 29 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphor L | 220 mg | 18 % |
| Kalium L | 280 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
- Sukkerarter13,2 gover medianen for sweets og desserter (median 10 g)
- Fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
- Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
- Natrium736 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 59,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 12,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 377 kcal | 377 kcal |
| Protein | 26,4 g | 26,4 g |
| Kulhydrat | 56,6 g | 56,6 g |
| Fedt | 6,6 g | 6,6 g |
| Kostfibre | 9,4 g | 9,4 g |
| Sukkerarter | 13,2 g | 13,2 g |
| Natrium | 736 mg | 736 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Baker Mills
- Stregkode
- 0705599012174
- Portion på emballagen
- 1/2 cup (53 g)
- Kategori
- Pandekageblandinger
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, peanut flour, organic cane sugar, wheat protein isolate, peanut butter drops (sugar, palm kernel oil, peanut flour, nonfat dry milk powder, salt, soy lecithin), whey protein concentrate, milk protein concentrate, buttermilk powder, leavening (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate), sea salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelHavreJordnødderSukkerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein pancake & baking mix, banana hazelnut Flap Jacked | 377 | 37,7 g | 43,4 g | 6,6 g |
| High protein pancake waffle and baking mix Flapjacked | 377 | 37,7 g | 43,4 g | 5,7 g |
| Premezcla Panqueque Quinoa natuser | 377 | 13,3 g | 66,7 g | 6,7 g |
| Blue Corn Pan Cake & Waffle Mix Long Table | 378 | 11,1 g | 62,2 g | 8,9 g |
| Popcorn Pan Cake & Waffle Mix Long Table | 378 | 11,1 g | 64,4 g | 10 g |
| Gluten Free Pancake & Waffle Mix Birch Benders | 378 | 8,1 g | 70,3 g | 5,4 g |
| COMPLETE Pancake & Waffle Mix BIRCH' BENDERS | 378 | 16,2 g | 51,4 g | 21,6 g |
| Protein pancake & waffle mix GymBeam | 378 | 41 g | 35 g | 7,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2034164. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0705599012174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.