Parovita sésame blé complet
Emballeret produkt Brød og bagværk LU
Parovita sésame blé complet indeholder 445 kcal pr. 100 g. Serving, 33 g (33 g) giver ca. 147 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).
100 g giver 90 % af referenceindtaget for mangan, 43 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 445 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 5,9 g | 30 % |
| Kolesterol L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9,2 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,02 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 32,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 114 mg | 9 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 97,7 mg | 23 % |
| Phosphor L | 251 mg | 20 % |
| Kalium L | 291 mg | 6 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,39 mg | 43 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 90 % |
| Selen L | 11 µg | 20 % |
| Jod L | 10,3 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Kostfibre9,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,5 g)
- Sukkerarter4,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
- Fedt16 gover medianen for brød og bagværk (median 14 g)
- Mættet fedt5,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
- Natrium560 mgunder medianen for brød og bagværk (median 641 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 47,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine complète de BLE 66%, farine de BLE 14%, graines de SÉSAME 9,5 %, huile de palme, extrait de malt d'ORGE, son de BLE 1,5 %, poudres à lever (carbonates d'ammonium, carbonates de sodium), levure, sel iodé (sel, iodate de potassium), agent de traitement de la farine (DISULFITE de sodium). PEUT CONTENIR OEUF, LAIT, FRUITS A COQUE.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Regañás crackers rosemary & sea salt Olives et al | 445 | 10,4 g | 56,7 g | 17,5 g |
| Ülker Altınbaşak Cereal Chips with Yogurt and Seasonal Greens 50 g Altınbaşak | 445 | 8,2 g | 60 g | 18 g |
| Cradoc's Crackers Sea Salted Cradoc's Crackers | 445 | 9,4 g | 79,8 g | 10,3 g |
| Integral Ferrari Ghezzi | 446 | 13 g | 66,5 g | 14,5 g |
| cream crackers barley and oat papadopoulos | 444 | 12 g | 66 g | 14 g |
| mustard, herb, cheddar Dare | 444 | 11,1 g | 61,1 g | 19,4 g |
| Hogareñas Sésamo Arcor | 444 | 11 g | 62 g | 17 g |
| Maliban Smart Cream Cracker Maliban | 444 | 10,4 g | 70,2 g | 13,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410041188509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.