Hvor mange kalorier er der i Hogareñas Sésamo?

100 g Hogareñas Sésamo har 444 kcal. Serving, 7 galletitas 31 g (31 g): ca. 138 kcal.

Indeholder Hogareñas Sésamo meget protein?

Hogareñas Sésamo indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 7 galletitas 31 g (31 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hogareñas Sésamo?

Hogareñas Sésamo har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hogareñas Sésamo?

Hogareñas Sésamo indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hogareñas Sésamo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (99 % DV), mangan (63 % DV), jod (52 % DV), kobber (29 % DV) og Thiamin (B1) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hogareñas Sésamo?

100 g indeholder 706 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hogareñas Sésamo

Emballeret produkt Brød og bagværk Arcor

Hogareñas Sésamo indeholder 444 kcal pr. 100 g. Serving, 7 galletitas 31 g (31 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

100 g giver 99 % af referenceindtaget for Vitamin E, 63 % af referenceindtaget for mangan og 52 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pr. 100 g

11 gprotein

62 gkulhydrat

17 gfedt

138kcal i serving, 7 galletitas 31 g (31 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	444 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	706 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	1,9 g	4 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,098 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	14,8 mg	99 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	66,8 mg	5 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	63,4 mg	15 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Jod L	78,7 µg	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre3,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4,5 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,7 g)
Fedt17 gover medianen for brød og bagværk (median 14 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium706 mgover medianen for brød og bagværk (median 641 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	12 g
Polyumættet fedt L	2,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arcor
Stregkode: 7790040882102
Mængde: 167 g (5.9 oz)
Portion på emballagen: 7 galletitas 31 g
Kategori: Hvedekiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, IRON FOLIC ACID, THIAMIN, RIBOFLAVIN, NIACIN), HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, WHOLE WHEAT FLOUR, SESAME 5%, SALT, GLUCOSE SYRUP, YEAST, RAISING AGENT (SODIUM BICARBONATE), EMULSIFIER (SOYBEAN LECITHIN).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Glucosesirup Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maliban Smart Cream Cracker Maliban	444	10,4 g	70,2 g	13,5 g
mustard, herb, cheddar Dare	444	11,1 g	61,1 g	19,4 g
cream crackers barley and oat papadopoulos	444	12 g	66 g	14 g
Regañás crackers rosemary & sea salt Olives et al	445	10,4 g	56,7 g	17,5 g
Parovita sésame blé complet LU	445	12 g	58 g	16 g
Ülker Altınbaşak Cereal Chips with Yogurt and Seasonal Greens 50 g Altınbaşak	445	8,2 g	60 g	18 g
Cradoc's Crackers Sea Salted Cradoc's Crackers	445	9,4 g	79,8 g	10,3 g
Rosemary & Olive Oil Woven Wheats Baked Crackers Savoritz	443	7,1 g	71,4 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7790040882102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.