Panés de colin d’alaska
Emballeret produkt Brød og bagværk Bleu Vert
Panés de colin d’alaska indeholder 196 kcal pr. 100 g.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).
100 g giver 7.153 % af referenceindtaget for c-vitamin, 56 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 33 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 196 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 28,5 mg | 9 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,5 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0,71 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 6.438 mg | 7.153 % |
| Vitamin D L | 0,66 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 56 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 29,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,042 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 10,4 µg | 19 % |
| Jod L | 48,8 µg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre0,71 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt8 gunder medianen for brød og bagværk (median 9 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bleu Vert
- Stregkode
- 3551610008766
- Mængde
- 220 g
- Kategori
- Breaded fish
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
COLIN d'Alaska MSC 58,8%, eau, chapelure (farine de BLÉ*, levure* , sel), huile de tournesol* , farine de BLÉ*, riz* , amidon transformé de pomme de terre* , blanc dqŒUF*, fumet dePOlSSON (maltodextrine de maïs*, sel, amidon* , extrait de levure* , POISSON sucre*, oignon* , poivre*), sel, poivre* Traces possibles de crustacé, mollusque, lait, soja. *ingrédient issu de l'agriculture biologique. 33% des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique Certifié par FR-BIO-OI **Malgré le soin apporté, la présence de quelques arêtes pourrait être constatée.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Knusper-Filets - Senf-Honig Aldi | 196 | 10 g | 18 g | 8,9 g |
| Poisson panne Findus | 196 | 13 g | 16 g | 9 g |
| Knusper-Filets Senf-Honig Lidl | 196 | 10,3 g | 17,8 g | 9,1 g |
| Wild salmone fish fingers Lidl | 196 | 15,2 g | 16,8 g | 7,4 g |
| Filet de cabillaud fish and chips Cite Marine | 196 | 12 g | 10 g | 10 g |
| Birds Eye Artisan Style Fish Fillets Birds Eye | 196 | 13 g | 19 g | 7,2 g |
| breaded fish fillets Birds Eye | 196 | 11 g | 21 g | 7,3 g |
| Merluza empanada Pescanova | 197 | 9,2 g | 21 g | 8,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3551610008766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.