Panées de Colin d'alaska
Emballeret produkt Brød og bagværk Thiriet
Panées de Colin d'alaska indeholder 204 kcal pr. 100 g.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (189 kcal pr. 100 g).
100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25 % af referenceindtaget for jod og 19 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,7 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 21,3 mg | 7 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,95 g | 2 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 0,54 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 12,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnesium L | 31,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 116 mg | 9 % |
| Kalium L | 225 mg | 5 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,079 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 9,4 µg | 17 % |
| Jod L | 37,5 µg | 25 % |
| Chlorid L | 193 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt8,7 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium192 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 308 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,62 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590844059
- Mængde
- 320 g
- Kategori
- EU-farvande og internationale farvande i Vb
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Colin d'Alaska (poisson) 44%, farine de blé (gluten), eau, huile de colza, purée de tomate 5,2%, amidon transformé, sucre, farine de riz, vinaigre d'alcool, sel iodé, sel, sel d'ail (sel, arôme naturel d'ail), levure, poivre blanc.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieTomatSukkerRisEddikeSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 15 Fischstäbchen IGLO | 205 | 13,3 g | 18 g | 8,7 g |
| Bâtonnets panés de Colin d'Alaska 100% Filets U | 205 | 14 g | 19 g | 7,8 g |
| 4 big colin d’alaska Findus | 203 | 12 g | 19 g | 8,5 g |
| Filet de Colin d' Alaska panés La Cuisine du Poissonnier | 203 | 12 g | 19 g | 8,4 g |
| Filets de colin d'Alaska Boni | 203 | 12 g | 17 g | 9,6 g |
| Fish and chips Marque Repère | 203 | 8,6 g | 25 g | 7,4 g |
| Aiguillettes panées de Colin d'Alaska, Surgelées Leader Price | 206 | 13,9 g | 15,1 g | 9,7 g |
| Filets de merlu blanc façon fish & chips Auchan | 202 | 12 g | 15 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590844059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.