Hvor mange kalorier er der i Pan Tostado?

100 g Pan Tostado har 383 kcal. Serving, 18 g (18 g): ca. 69 kcal.

Indeholder Pan Tostado meget protein?

Pan Tostado indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 18 g (18 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Tostado?

Pan Tostado har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Tostado?

Pan Tostado indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Tostado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (85 % DV), kobber (28 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Vitamin E (24 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Tostado?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan Tostado

Emballeret produkt Brød og bagværk El Horno de Aldi

Pan Tostado indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 18 g (18 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

12 gprotein

72 gkulhydrat

4 gfedt

69kcal i serving, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,063 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	24,9 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	65,8 mg	16 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	20,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter4,5 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium480 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: El Horno de Aldi
Stregkode: 2004060115986
Mængde: 405 g (3 x 135 g)
Portion på emballagen: 18 g
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de _trigo_ (82 %), harina integral de _trigo_ (6,8 %), aceite de girasol, azúcar, sal, levadura, agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Sukker Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cinnamon rolls Two-Bite	383	5,3 g	55,7 g	16,6 g
Rosquillas la colegiala	383	12 g	74,5 g	3,1 g
ไวท์เบรดไส้ครีมฮอร์น All Cafe	383	6,7 g	46,7 g	18,3 g
Apéro toast Carrefour	383	16 g	62 g	5,9 g
123 Protein toast Elnaz	383	14,1 g	50,7 g	12,8 g
Protein Muffin Redcon1	383	25 g	33,3 g	15 g
Golden Majestic Bakery Bread Roll Golden Majestic Bakery	382	6,5 g	62 g	12,1 g
Pan rústico Dia	384	14 g	70,5 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2004060115986. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.