Pains de Poisson St Jacques
Emballeret produkt Måltider og disketter Rolmer
Pains de Poisson St Jacques indeholder 188 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.
100 g giver 115 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for jod og 41 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 87,4 mg | 29 % |
| Natrium L | 428 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,48 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 32,6 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,75 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 115 % |
| Calcium L | 42,5 mg | 3 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 31,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 13,5 µg | 25 % |
| Jod L | 69,1 µg | 46 % |
| Chlorid L | 933 mg | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 52 %
- Alkohol 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,9 g)
- Kostfibre0,48 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,3 g)
- Mættet fedt2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Natrium428 mgover medianen for måltider og disketter (median 348 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,88 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,034 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,043 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,59 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,26 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Rolmer
- Stregkode
- 3435020085787
- Mængde
- 0,250 kg
- Kategori
- Friske måltider
- Emballage
- Plastic,Tray
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Colin_ d'Alaska 45%, Noix de _Saint-Jacques_ 15%, _oeuf_, crème (_lait_) (stabilisant : carraghénanes), huile de colza, farine de _blé_, brunoise de légumes (_céleri_ rave, carotte, poireaux, _céleri_, oignon), vermouth, fibres de bambou, sel, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tarte aux petites gambas et légumes Deluxe | 187 | 6,3 g | 19,3 g | 9,1 g |
| Tortita de jamón de pavo Aldelis | 190 | 8,7 g | 25,3 g | 5,9 g |
| Insalata di farro Armonia in cucina | 190 | 3,8 g | 20 g | 10 g |
| Tartinable yaourt Grec ciboulette échalote Auchan Collection | 191 | 5,2 g | 8,4 g | 15 g |
| Meli melo de riz petits pois et pamplemousses Inconnue | 185 | 2,8 g | 15 g | 12 g |
| Salade Mezze Chiffonnade de Speck, 320g Mix | 184 | 6,8 g | 12 g | 12 g |
| Steak haché Quorn | 193 | 18 g | 9,8 g | 8,2 g |
| Boulgour, fèves, tomates, amandes sauce aux herbes Mix | 180 | 6,3 g | 16 g | 9,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3435020085787. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.