Hvor mange kalorier er der i Organic White Miso - Light Soybean paste?

100 g Organic White Miso - Light Soybean paste har 189 kcal.

Indeholder Organic White Miso - Light Soybean paste meget protein?

Organic White Miso - Light Soybean paste indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic White Miso - Light Soybean paste?

Organic White Miso - Light Soybean paste har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 13,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic White Miso - Light Soybean paste?

Organic White Miso - Light Soybean paste indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic White Miso - Light Soybean paste?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (65 % DV), mangan (34 % DV), kobber (34 % DV), jern (27 % DV) og Thiamin (B1) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic White Miso - Light Soybean paste?

100 g indeholder 4.600 mg natrium, 200 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic White Miso - Light Soybean paste

Emballeret produkt Drikkevarer MISO Tasty

Organic White Miso - Light Soybean paste indeholder 189 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (181 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

18 gkulhydrat

6,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	189 kcal
Fedt i alt L	6,2 g	8 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,009 mg	0 %
Natrium L	4.600 mg	200 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	13,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0,28 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	74,9 mg	6 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	81,3 mg	19 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	563 mg	12 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,3 mg	34 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	0,54 µg	1 %
Jod L	97,9 µg	65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gunder medianen for drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre4,9 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter13,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,4 g)
Fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,6 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium4.600 mgover medianen for drikkevarer (median 4.578 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,066 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MISO Tasty
Stregkode: 9060300570086
Mængde: 200g
Kategori: Misos
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Organic Soybeans (29%), (Soya), Organic Rice, Salt, Yeast, Koji Culture.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miso aux algues Autour du Riz	189	12 g	24 g	4 g
Miso Blanc Biologique Hikari	189	10,3 g	18 g	6,2 g
White Miso Miso Tasty	189	10,3 g	18 g	6,2 g
Pasta miso Asia style	190	11 g	29 g	3 g
White Miso Miso Tasty Ltd	188	11 g	16,7 g	7,5 g
Brown rice miso Carwari	187	10,6 g	23,3 g	5,7 g
Honzukuri Shinshu Shiro Miso Maruman	187	11 g	23,1 g	5,6 g
Aka Miso Tang Frere	192	12 g	19,8 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9060300570086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.