Hvor mange kalorier er der i Onion Rings?

100 g Onion Rings har 277 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 277 kcal.

Hvor meget protein er der i Onion Rings?

Onion Rings indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onion Rings?

Onion Rings har 30,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onion Rings?

Onion Rings indeholder 14,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Onion Rings?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (28 % DV), Vitamin E (23 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Onion Rings?

100 g indeholder 299 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Onion Rings

Emballeret produkt Grøntsager Sainsbury’s

Onion Rings indeholder 277 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 277 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

30,2 gkulhydrat

14,9 gfedt

277kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	277 kcal
Fedt i alt L	14,9 g	19 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	299 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	30,2 g	11 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0,002 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	79,8 mg	6 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	18,4 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt14,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium299 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury’s
Stregkode: 5063334000912
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Battered onion rings
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Onion (55%), Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Modified Wheat Starch, Maize Starch, Rice Flour, Salt, Garlic Powder, Oregano, Onion Powder, Paprika, Chilli Powder, Cayenne Pepper, Thyme, Smoked Salt, Dextrose, Parsley, Sugar, Raising Agents: Sodium Bicarbonate, Disodium Diphosphate; Black Pepper, Colour: Paprika Extract; 90g White Pepper, Stabiliser: Guar Gum. 260g 7% 2% 9 9 4% 50g 9 11% 6g ! adult (8400kJ/

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Hvedemel Rapsfrøolie Ris Salt Hvidløg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Free from Battered onion rings Tesco	302	2,8 g	33,2 g	17,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063334000912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.