Omega 3 fish fingers
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco
Omega 3 fish fingers indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 90g, 3 fish fingers (90 g) giver ca. 163 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (195 kcal pr. 100 g).
100 g giver 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 31 mg | 10 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,071 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,73 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 61 % |
| Calcium L | 19,2 mg | 1 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 45 mg | 11 % |
| Phosphor L | 161 mg | 13 % |
| Kalium L | 311 mg | 7 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 1 mg | 46 % |
| Selen L | 12,7 µg | 23 % |
| Jod L | 57,3 µg | 38 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 12 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
- Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
- Fedt6,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
- Natrium212 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 340 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5051790009976
- Mængde
- 300g
- Portion på emballagen
- 90g (3 fish fingers)
- Kategori
- Pigget annona / guanabana
- Emballage
- en:container,en:card-box
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Alaska Pollock 64% (_Fish_), Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Potato Starch, Salt, _Wheat_ Starch, Yeast, Colours (Capsanthin, Curcumin), Turmeric.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fischstäbchen ja! | 181 | 11,9 g | 15,2 g | 7,9 g |
| Fischstäbchen Jeden Tag | 181 | 12 g | 15 g | 7,9 g |
| Fischstäbchen tiefgekühlt Greenland Seafood Wilhelmshaven | 181 | 12 g | 15 g | 7,9 g |
| Sticks de poisson Denner | 181 | 12 g | 15 g | 7,9 g |
| Fischstäbchen Edeka | 181 | 12 g | 15 g | 7,9 g |
| Fish sticks Everyday | 181 | 13 g | 14 g | 7,9 g |
| Fischtäbchen Penny | 181 | 11,9 g | 15,2 g | 7,9 g |
| Fischstäbchen Sea Gold | 181 | 12 g | 15 g | 7,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5051790009976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.