Omega 3 fish fingers
Producto envasado Pesca y mariscos Tesco
Omega 3 fish fingers contiene 181 kcal por 100 g. Serving, 90g, 3 fish fingers (90 g) aporta unas 163 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (195 kcal por 100 g).
100 g aportan el 61% del valor diario de Vitamina B12, el 46% del valor diario de manganese y el 38% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 181 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 31 mg | 10% |
| Sodio L | 212 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 17,2 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,4 g | 25% |
| Vitamina A L | 2,6 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,071 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,73 µg | 4% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 9,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 61% |
| Calcio L | 19,2 mg | 1% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 45 mg | 11% |
| Fósforo L | 161 mg | 13% |
| Potasio L | 311 mg | 7% |
| Zinc L | 0,81 mg | 7% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 1 mg | 46% |
| Selenio L | 12,7 µg | 23% |
| Iodine L | 57,3 µg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 12 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,9 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1 g)
- Grasas6,6 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,9 g)
- Sodio212 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 340 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tesco
- Código de barras
- 5051790009976
- Cantidad
- 300g
- Ración de la etiqueta
- 90g (3 fish fingers)
- Categoría
- Dedos de pescado
- Envase
- en:container,en:card-box
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Alaska Pollock 64% (_Fish_), Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Potato Starch, Salt, _Wheat_ Starch, Yeast, Colours (Capsanthin, Curcumin), Turmeric.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5051790009976. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.