Hvor mange kalorier er der i Nut Mix?

100 g Nut Mix har 558 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 167 kcal.

Indeholder Nut Mix meget protein?

Nut Mix indeholder 24,2 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nut Mix?

Nut Mix har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nut Mix?

Nut Mix indeholder 44,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nut Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (151 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (47 % DV), phosphor (37 % DV) og Vitamin E (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nut Mix?

100 g indeholder 123 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nut Mix

Emballeret produkt Snacks SembraSol

Nut Mix indeholder 558 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 167 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (558 kcal pr. 100 g).

100 g giver 151 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

558kcal pr. 100 g

24,2 gprotein

22,2 gkulhydrat

44,3 gfedt

167kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	558 kcal
Fedt i alt L	44,3 g	57 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	123 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	22,2 g	8 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,2 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	52,1 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	95,7 mg	7 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	198 mg	47 %
Phosphor L	460 mg	37 %
Kalium L	647 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	1,4 mg	151 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	2,1 µg	1 %
Chlorid L	4 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 18 g)
Sukkerarter6,7 gover medianen for snacks (median 5,4 g)
Mættet fedt4,9 gover medianen for snacks (median 4,6 g)
Natrium123 mgover medianen for snacks (median 7,9 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	29,6 g
Polyumættet fedt L	6,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SembraSol
Stregkode: 7804612221838
Mængde: 70g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Frutos secos
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní tostado y salado, Castañas de Cajú tostadas y Almendras tostadas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Castañas de Caju Tostaduría Nogal	566	0 g	23,5 g	0 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	19,2 g	47,3 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	20,6 g	47,3 g
Frutos Secos Mix Kine	567	21,1 g	16,1 g	49,2 g
Mix Vitalidad Lider	543	18 g	23 g	42 g
surtido sin sal millantú	542	21,5 g	19,8 g	46,3 g
Almendras Naturales Amapola	578	21,7 g	19,7 g	50,6 g
Almendra Natural Cuisine & Co.	579	21,2 g	21,6 g	49,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804612221838. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.