Hvor mange kalorier er der i mix puro nuts?

100 g mix puro nuts har 566 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder mix puro nuts meget protein?

Mix puro nuts indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mix puro nuts?

Mix puro nuts har 20,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mix puro nuts?

Mix puro nuts indeholder 47,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mix puro nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (139 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (47 % DV), Vitamin E (41 % DV) og phosphor (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mix puro nuts?

100 g indeholder 5,7 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

mix puro nuts

Emballeret produkt Snacks Tribu

Mix puro nuts indeholder 566 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (558 kcal pr. 100 g).

100 g giver 139 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

566kcal pr. 100 g

21,2 gprotein

20,6 gkulhydrat

47,3 gfedt

170kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	566 kcal
Fedt i alt L	47,3 g	61 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5,7 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	20,6 g	7 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,46 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	55,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	195 mg	47 %
Phosphor L	456 mg	36 %
Kalium L	645 mg	14 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	1,3 mg	139 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	2,2 µg	1 %
Chlorid L	2,5 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 18 g)
Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for snacks (median 5,4 g)
Fedt47,3 gover medianen for snacks (median 44,3 g)
Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,6 g)
Natrium5,7 mgunder medianen for snacks (median 7,9 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26,8 g
Polyumættet fedt L	10,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tribu
Stregkode: 5800027172316
Mængde: 90g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Frutos secos
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní tostado, almendra tostada y castaña de cajú tostada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Castañas de Caju Tostaduría Nogal	566	0 g	23,5 g	0 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	19,2 g	47,3 g
Frutos Secos Mix Kine	567	21,1 g	16,1 g	49,2 g
Nut Mix SembraSol	558	24,2 g	22,2 g	44,3 g
Almendras Naturales Amapola	578	21,7 g	19,7 g	50,6 g
Almendra Natural Cuisine & Co.	579	21,2 g	21,6 g	49,8 g
Mix Vitalidad Lider	543	18 g	23 g	42 g
surtido sin sal millantú	542	21,5 g	19,8 g	46,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5800027172316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.