Hvor mange kalorier er der i Almendras Naturales?

100 g Almendras Naturales har 578 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 173 kcal.

Indeholder Almendras Naturales meget protein?

Almendras Naturales indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Almendras Naturales?

Almendras Naturales har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Almendras Naturales?

Almendras Naturales indeholder 50,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Almendras Naturales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (159 % DV), kobber (114 % DV), mangan (80 % DV), magnesium (64 % DV) og Riboflavin (B2) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Almendras Naturales?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Almendras Naturales

Emballeret produkt Snacks Amapola

Almendras Naturales indeholder 578 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (558 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin E, 114 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

578kcal pr. 100 g

21,7 gprotein

19,7 gkulhydrat

50,6 gfedt

173kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	578 kcal
Fedt i alt L	50,6 g	65 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	19,7 g	7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 18 g)
Sukkerarter4,8 gunder medianen for snacks (median 5,4 g)
Fedt50,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 44,3 g)
Mættet fedt3,9 gunder medianen for snacks (median 4,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,9 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	32,2 g
Polyumættet fedt L	12,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Amapola
Stregkode: 7802401000916
Mængde: 60g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Frutos secos
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Almendras.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Almendra Natural Cuisine & Co.	579	21,2 g	21,6 g	49,8 g
Frutos Secos Mix Kine	567	21,1 g	16,1 g	49,2 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	20,6 g	47,3 g
mix puro nuts Tribu	566	21,2 g	19,2 g	47,3 g
Castañas de Caju Tostaduría Nogal	566	0 g	23,5 g	0 g
Dely Mix Frutisa	593	24 g	15,8 g	50,4 g
almendra con miel millantú	594	18,2 g	27,9 g	49,9 g
Castañas de Caju Saladas Marco Polo	594	15,3 g	29,7 g	46,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7802401000916. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.