Hvor mange kalorier er der i Nut Fruit Mix?

100 g Nut Fruit Mix har 450 kcal.

Indeholder Nut Fruit Mix meget protein?

Nut Fruit Mix indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nut Fruit Mix?

Nut Fruit Mix har 25,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nut Fruit Mix?

Nut Fruit Mix indeholder 38,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nut Fruit Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (90 % DV), Vitamin E (64 % DV), mangan (49 % DV), magnesium (27 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nut Fruit Mix?

100 g indeholder 254 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nut Fruit Mix

Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe's

Nut Fruit Mix indeholder 450 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 90 % af referenceindtaget for kobber, 64 % af referenceindtaget for Vitamin E og 49 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pr. 100 g

11,8 gprotein

25,7 gkulhydrat

38,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	450 kcal
Fedt i alt L	38,7 g	50 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0,65 mg	0,2 %
Natrium L	254 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	25,7 g	9 %
Kostfibre L	5,2 g	18 %
Sukkerarter i alt L	17 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,053 µg	0,3 %
Vitamin E L	9,7 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,3 mg	4 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	261 mg	21 %
Kalium L	430 mg	9 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,81 mg	90 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,8 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter17 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt38,7 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium254 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	21,6 g
Polyumættet fedt L	10,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	8,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 4070757032438
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

35 % de cacahuètes grillées, 30 % de sultanines, 15 % de canneberges séchées, sucre, huile de tournesol, 10 % de noix de cajou grillées, 10% d'amandes blanchies, huile de colza, huile de tournesol, farine de riz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Solsikkeolie Mandler Rapsfrøolie Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Walnut date thin bar IMEI	450	5 g	60 g	22,5 g
Keto Done Clean Coconut Cocoa Hungry buddha	450	22,5 g	40 g	27,5 g
Vel fruit and nut bar Vel	450	10 g	52,5 g	22,5 g
Orange cranberry pumpkin seed with almonds Bar Kind	450	12,5 g	47,5 g	27,5 g
Cacaonibs & nuts Mymuesli	450	11,7 g	48,5 g	21 g
Coconut Mini Tart Baker House	450	5 g	58 g	22 g
Chia Seed Super duper	450	20 g	5 g	35 g
Delinut Shneider's	450	5,8 g	35 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070757032438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.