Hvor mange kalorier er der i Nussmischung?

100 g Nussmischung har 630 kcal.

Indeholder Nussmischung meget protein?

Nussmischung indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nussmischung?

Nussmischung har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nussmischung?

Nussmischung indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nussmischung?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (221 % DV), mangan (88 % DV), magnesium (55 % DV), zink (40 % DV) og phosphor (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nussmischung?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nussmischung

Emballeret produkt Nødder og frø Genusshelfer

Nussmischung indeholder 630 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 221 % af referenceindtaget for kobber, 88 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

630kcal pr. 100 g

20 gprotein

14 gkulhydrat

55 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	630 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,1 mg	5 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	232 mg	55 %
Phosphor L	451 mg	36 %
Kalium L	632 mg	13 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	2 mg	221 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	14,3 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
Kostfibre6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt55 gover medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
Mættet fedt7 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Genusshelfer
Stregkode: 4250389394689
Mængde: 1 kg
Kategori: Nødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashewkerne, Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Haselnüsse

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuss-Mix Rapunzel	630	24 g	11 g	52 g
Roasted & Salted Cashews Grape Tree	630	17 g	29 g	49 g
Geroosterde Amandelen 1 de Beste	630	26,6 g	14,8 g	53,5 g
Mandorle affettate Bresolin	630	22 g	4,6 g	55,3 g
GeNuss Mix Ültje	630	22 g	13 g	53 g
Mixed Nuts - Nueces Mixtas Premier	630	25 g	14 g	53 g
Hazelnut Praline Benjamíssimo	630	9,3 g	29 g	50 g
Mandorle sgusciate Mainardi	630	22 g	4,6 g	55 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250389394689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.