Hvor mange kalorier er der i Nussknacker-Mix?

100 g Nussknacker-Mix har 438 kcal.

Indeholder Nussknacker-Mix meget protein?

Nussknacker-Mix indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nussknacker-Mix?

Nussknacker-Mix har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nussknacker-Mix?

Nussknacker-Mix indeholder 37,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nussknacker-Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (116 % DV), kobber (115 % DV), Vitamin E (41 % DV), magnesium (34 % DV) og Folat (B9) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nussknacker-Mix?

100 g indeholder 4,6 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nussknacker-Mix

Emballeret produkt Nødder og frø Trader Joe

Nussknacker-Mix indeholder 438 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 541 kcal pr. 100 g på tværs af 240 produkter.

100 g giver 116 % af referenceindtaget for mangan, 115 % af referenceindtaget for kobber og 41 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pr. 100 g

12,7 gprotein

9,4 gkulhydrat

37,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	438 kcal
Fedt i alt L	37,5 g	48 %
Mættet fedt L	3,3 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4,6 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	95,3 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	144 mg	34 %
Phosphor L	298 mg	24 %
Kalium L	482 mg	10 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	1 mg	115 %
Mangan L	2,7 mg	116 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	9,1 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,7 gunder medianen for nødder og frø (median 15,2 g)
Kostfibre5,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
Sukkerarter2,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7 g)
Fedt37,5 gover medianen for nødder og frø (median 36 g)
Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5 g)
Natrium4,6 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,28 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe
Stregkode: 2009010037059
Mængde: 400g
Kategori: Nødder og produkter deraf
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse (in veränderlichen Gewichtsanteilen).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
natural wonders : Fruits & nuts fusion Taisun	437	15,3 g	41,7 g	23,3 g
Sea salt and pepper Graze	445	23 g	40 g	21 g
Mélange noix de cajou et pois vert. Saveur aigre doux Thaï Thai Expert	445	14 g	47 g	20 g
Studentenfutter exotic Farmer	446	4,7 g	53 g	22 g
Erdnuss STARK	448	15 g	52 g	19 g
Coconut bulbes de cacahuetes Lidl	449	9 g	65 g	16 g
Crunchy peas Snack Day	426	14 g	67,4 g	9,9 g
Amport foods, jordan almonds Amport Foods	450	7,5 g	70 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2009010037059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.