Hvor mange kalorier er der i Nuss-Mixmediterran?

100 g Nuss-Mixmediterran har 614 kcal.

Indeholder Nuss-Mixmediterran meget protein?

Nuss-Mixmediterran indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuss-Mixmediterran?

Nuss-Mixmediterran har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuss-Mixmediterran?

Nuss-Mixmediterran indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuss-Mixmediterran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (110 % DV), mangan (62 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV), magnesium (48 % DV) og Niacin (B3) (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuss-Mixmediterran?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuss-Mixmediterran

Emballeret produkt Nødder og frø Rossmann

Nuss-Mixmediterran indeholder 614 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 110 % af referenceindtaget for kobber, 62 % af referenceindtaget for mangan og 58 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

614kcal pr. 100 g

26 gprotein

13 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	614 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0,013 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	0,44 g	0,9 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	7 mg	44 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	81,5 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	203 mg	48 %
Phosphor L	435 mg	35 %
Kalium L	678 mg	14 %
Zink L	3,6 mg	32 %
Kobber L	0,99 mg	110 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	18,5 µg	34 %
Jod L	14,4 µg	10 %
Chlorid L	5,3 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre8 gover medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter4,7 gover medianen for nødder og frø (median 4,5 g)
Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium352 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rossmann
Stregkode: 4068134049766
Mængde: 50 g
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnusskerne (geröstet), Cashewkerne (geröstet), Mandeln (geret) Rapsöl, Salz, Zucker, Kräuter, Gewürze, Hefeextrakt. Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Rapsfrøolie Salt Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cocktail deluxe Eagle	614	24 g	13 g	50 g
Mix vitamina E Eroski	615	15 g	13 g	54 g
Fruita seca Bonpreu	615	21 g	17 g	50 g
Caju frito com piri piri Pingo Doce	613	21 g	18 g	50 g
raw nuts Cranberry	613	17,3 g	14,4 g	55,8 g
Kerne Mix Farmer's Snack	613	28 g	11 g	49 g
Revuelto Rock Hernández	617	20,7 g	25,2 g	48,1 g
Nueces Torra	617	13,3 g	13,3 g	60 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068134049766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.