Nuggets de colin d'alaska
Emballeret produkt Brød og bagværk L'assiette Bleue
Nuggets de colin d'alaska indeholder 216 kcal pr. 100 g.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 189 kcal pr. 100 g på tværs af 179 produkter.
100 g giver 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for Vitamin E og 33 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 216 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,2 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 30 mg | 10 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,99 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,6 g | 1 % |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,044 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 5,2 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 61 % |
| Calcium L | 22,8 mg | 2 % |
| Jern L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 34,7 mg | 8 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 243 mg | 5 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 12,2 µg | 22 % |
| Jod L | 49,3 µg | 33 % |
| Chlorid L | 355 mg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,2 gover medianen for brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre0,99 gover medianen for brød og bagværk (median 0,9 g)
- Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt9,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 308 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- L'assiette Bleue
- Stregkode
- 3551610008735
- Mængde
- 180 g
- Kategori
- EU-farvande og internationale farvande i Vb
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Colin d’Alaska , chapelure , eau, huile de tournesol*, riz*, farine de blé* , blanc d'œuf*, amidon de pomme de terre*, fumet de poisson (maltodextrine de maïs*, sel, amidon*, extrait de levure* , poisson, sucre*, oignon*, poivre*), sel, poivre*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Aiguillettes de merlu blanc du Cap Thiriet | 216 | 13 g | 16 g | 11 g |
| Aiguillettes de merlu blanc Marès | 217 | 11,3 g | 18,1 g | 10,9 g |
| Panés au poisson Carrefour | 217 | 12 g | 17,4 g | 10,3 g |
| Colin d'Alaska MSC pané - 200g - Frais Cap Océan | 217 | 12 g | 17 g | 11 g |
| Panés de Colin d'alaska Leader Price | 215 | 11 g | 19,7 g | 10 g |
| Filet de merlu U | 218 | 12 g | 13 g | 13 g |
| Colin d'Alaska Emmental Cheddar Findus | 214 | 12 g | 18 g | 10 g |
| Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées Sans Gluten Picard | 213 | 13,4 g | 18,3 g | 9,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3551610008735. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.