Hvor mange kalorier er der i Mrazem sušené mango?

100 g Mrazem sušené mango har 364 kcal.

Hvor meget protein er der i Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango har 82,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 74,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mrazem sušené mango?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (147 % DV), selen (96 % DV), Folat (B9) (93 % DV), Vitamin E (72 % DV) og kobber (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mrazem sušené mango?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mrazem sušené mango

Emballeret produkt Frugt Allnature

Mrazem sušené mango indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 330 kcal pr. 100 g på tværs af 290 produkter.

100 g giver 147 % af referenceindtaget for c-vitamin, 96 % af referenceindtaget for selen og 93 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

82,9 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	82,9 g	30 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	74,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	132 mg	147 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,8 mg	72 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	371 µg	93 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,5 mg	5 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	58,2 mg	14 %
Phosphor L	63,5 mg	5 %
Kalium L	794 mg	17 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	52,9 µg	96 %
Jod L	52,9 µg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter74,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 61 g)
Fedt0,8 gover medianen for frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Natrium8 mgunder medianen for frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,49 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.571 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Allnature
Stregkode: 8595674648594
Mængde: 30 g
Kategori: Mangofrugter, tørrede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

mango

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Džiovintų mangų juostelės iki	364	1 g	89 g	0 g
Mangue déshydraté King Power	366	3 g	70 g	8,3 g
Mangues sechees Fruydelys	362	2,3 g	83 g	0,8 g
Dried mango Finest	360	1 g	89 g	0 g
Dried Mangoes with Red Pepper La Plantation	360	2 g	87 g	1 g
Mango disidratato Manuzzi	360	1 g	89 g	0 g
Sweeten mango Thai Top Choice	358	0 g	88 g	0 g
Mango buah.	358	2,6 g	80 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8595674648594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.