Wie viele Kalorien hat Mrazem sušené mango?

100 g Mrazem sušené mango haben 364 kcal.

Wie viel Protein hat Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango hat 82,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 74,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mrazem sušené mango?

Mrazem sušené mango enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mrazem sušené mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (147 % DV), Selen (96 % DV), Folat (B9) (93 % DV), Vitamin E (72 % DV) und Kupfer (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mrazem sušené mango?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mrazem sušené mango

Verpacktes Produkt Obst Allnature

Mrazem sušené mango enthält 364 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 330 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.

100 g liefern 147 % des Tageswerts für Vitamin C, 96 % des Tageswerts für Selen und 93 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

1,8 gProtein

82,9 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,9 g	30 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	74,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	132 mg	147 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,8 mg	72 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	371 µg	93 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,5 mg	5 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	58,2 mg	14 %
Phosphor L	63,5 mg	5 %
Kalium L	794 mg	17 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	52,9 µg	96 %
Iodin L	52,9 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,2 g)
Zucker74,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 61 g)
Fett0,8 güber dem Median für Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0,49 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.571 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Allnature
Barcode: 8595674648594
Menge: 30 g
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mango

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Džiovintų mangų juostelės iki	364	1 g	89 g	0 g
Mangue déshydraté King Power	366	3 g	70 g	8,3 g
Mangues sechees Fruydelys	362	2,3 g	83 g	0,8 g
Dried mango Finest	360	1 g	89 g	0 g
Dried Mangoes with Red Pepper La Plantation	360	2 g	87 g	1 g
Mango disidratato Manuzzi	360	1 g	89 g	0 g
Sweeten mango Thai Top Choice	358	0 g	88 g	0 g
Mango buah.	358	2,6 g	80 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595674648594. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.