Hvor mange kalorier er der i Mousse au chocolat?

100 g Mousse au chocolat har 314 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Mousse au chocolat?

Mousse au chocolat indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mousse au chocolat?

Mousse au chocolat har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mousse au chocolat?

Mousse au chocolat indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mousse au chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (49.500.000 % DV), kobber (62 % DV), selen (28 % DV), jern (27 % DV) og mangan (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mousse au chocolat?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mousse au chocolat

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour BIO

Mousse au chocolat indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 49.500.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 62 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

23 gkulhydrat

21 gfedt

220kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	314 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	135 mg	45 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	20,1 g	40 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	129 µg	14 %
C-vitamin L	0,08 mg	0,1 %
Vitamin D L	9.900.000 µg	49.500.000 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	36,1 mg	3 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	72,2 mg	17 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	407 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	0,59 mg	25 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Jod L	23,3 µg	16 %
Chlorid L	10,1 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter21 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt21 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium60 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,3 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,039 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,089 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,85 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 3560071193560
Mængde: 140 g (2 x 70 g)
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Desserts végétariens
Emballage: Plastic,pot,Cardboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chocolat noir * 23% (sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*), blanc d'_œuf_* 23%, _beurre_*, jaune d'_œuf_* 11,4%, sucre*, _lait_ entier*, eau, poudre de cacao* 4,5%, émulsifiant : lécithine de tournesol*. *Biologique. Peut contenir des traces de soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Smør Sukker Mælk Kakaosmør

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071193560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.