Hvor mange kalorier er der i Moussaka a la libanaise?

100 g Moussaka a la libanaise har 133 kcal.

Hvor meget protein er der i Moussaka a la libanaise?

Moussaka a la libanaise indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moussaka a la libanaise?

Moussaka a la libanaise har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moussaka a la libanaise?

Moussaka a la libanaise indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Moussaka a la libanaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.152.913 % DV) og kobber (717.068 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Moussaka a la libanaise?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Moussaka a la libanaise

Emballeret produkt Måltider og disketter Picard

Moussaka a la libanaise indeholder 133 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (128 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.152.913 % af referenceindtaget for jod og 717.068 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

5,2 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	43,8 mg	4 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	6.454 mg	717.068 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	1.729.370 µg	1.152.913 %
Chlorid L	1,8 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,6 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,9 g)
Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Natrium252 mgunder medianen for måltider og disketter (median 288 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	172 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160861705
Mængde: 250 g
Kategori: Moussaka
Emballage: fr:bol-en-plastique,fr:etui-en-carton,fr:opercule-en-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aubergine préfrite 29,6% (aubergine 16,8%, huile de tournesol), tomate pelée concassée 29,6% (tomate pelée, purée de tomate, acidifiant: acide citrique, sel), oignon 22,2%, pois chiche cuit 8,8% (eau, pois chiche 2,9%), ail 2,9%, concentré de tomate 2,9% (tomate, sel, correcteur d'acidité: acide citrique), huile d'olive 2,9%, sel, poivre blanc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Kikerærter Hvidløg Olivenolie Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Moussaka Boeuf et Aubergines Fleury Michon	132	6,3 g	3,7 g	10 g
Moussaka Chef Select	134	5,5 g	10,3 g	7,5 g
Moussaka Eridanous	134	5,5 g	10,3 g	7,5 g
Moussaka Patrick Verriere	134	9,5 g	5,8 g	7,7 g
Moussaka Noel	132	3,8 g	4,4 g	10 g
Moussaka Itineraire des saveurs	132	4,8 g	6 g	9,4 g
Moussant au bœuf et à l agneau TOQUE DU CHEF	132	7 g	6,8 g	8 g
Moussaka au Boeuf Picard	132	5,7 g	6,8 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160861705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.