Moroccan Seven Spice Himmus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hanes
Moroccan Seven Spice Himmus indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 50 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 1.111 % af referenceindtaget for jern, 148 % af referenceindtaget for c-vitamin og 55 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,33 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 467 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,7 g | 10 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 133 mg | 148 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 45,7 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 66,7 mg | 5 % |
| Jern L | 200 mg | 1.111 % |
| Magnesium L | 39,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 220 mg | 18 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,49 mg | 55 % |
| Mangan L | 0,8 mg | 35 % |
| Selen L | 16,3 µg | 30 % |
| Jod L | 7,5 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt0,33 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium467 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 19,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hanes
- Stregkode
- 0627843608257
- Mængde
- 283 g
- Portion på emballagen
- 2 Tbsp (30 g)
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
chickpeas, tahini (sesame seed paste), lemon juice, lime juice, natural flavour (oregano, whole flaxseeds, plums, filtered water), garlic, spices, salt, black pepper
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dill Pickle Hummus Mother May I | 167 | 6,7 g | 16,7 g | 10 g |
| Spicy Hummus Dip Trader Joe's | 167 | 6,7 g | 10 g | 11,7 g |
| Hummus Adonis | 167 | 6,7 g | 13,3 g | 10 g |
| Spicy Hummus Compliments | 167 | 6,7 g | 13,3 g | 11,7 g |
| Original Hummus Nature's Healthy Gourmet | 167 | 10 g | 16,7 g | 6,7 g |
| Avocado & Basil Hummus Hanes Hummus | 167 | 6,7 g | 20 g | 6,7 g |
| Roasted Red Pepper Topped Hummus Compliments | 167 | 6,7 g | 13,3 g | 11,7 g |
| Beet Hummus President's Choice | 167 | 6,7 g | 20 g | 8,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0627843608257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.