Hvor mange kalorier er der i Mixed Berries Yogurt?

100 g Mixed Berries Yogurt har 58 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 87 kcal.

Indeholder Mixed Berries Yogurt meget protein?

Mixed Berries Yogurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mixed Berries Yogurt?

Mixed Berries Yogurt har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,13 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mixed Berries Yogurt?

Mixed Berries Yogurt indeholder 0,33 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mixed Berries Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (22 % DV), jod (17 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mixed Berries Yogurt?

100 g indeholder 42 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mixed Berries Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yoguri Protein

Mixed Berries Yogurt indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

10 gprotein

4,8 gkulhydrat

0,33 gfedt

87kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58,2 kcal
Fedt i alt L	0,33 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	0,13 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,099 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	0,033 mg	0,2 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	26 µg	17 %
Chlorid L	107 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,13 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,33 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium42 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal17,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand97,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,049 g
Polyumættet fedt L	0,006 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,002 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	97,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoguri Protein
Stregkode: 4061464914131
Portion på emballagen: 1 portion (150 g)
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skim milk, mixed berries (0.5%) (strawberry purée, blackberry purée), apple purée, rice starch, tapioca flour, lemon pulp, natural flavours, colour (163), sweetener (960), salt, mineral (calcium) (milk), enzyme, live yoghurt cultures (milk)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æble Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blueberry Greek Yogurt Chobani	58	9,7 g	11,8 g	0,19 g
Bottle Milk Muralya	58	3,2 g	4,6 g	3 g
Fit Vanilla Greek Yoghurt Chobani	58	9,6 g	4,3 g	0,19 g
Protein Yogurt Moo pro	58	9,5 g	3,4 g	0,19 g
Yogurt Lancewood	58	2,9 g	8,9 g	1,1 g
Toned Milk 3% Fat Aditya Milk	58	3 g	4,9 g	3 g
Butternut Cubes Freshmark	58	1,6 g	11 g	0,1 g
oat milk minor figured	58	0,8 g	6,6 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464914131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.