Hvor mange kalorier er der i Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

100 g Mix Wortel Bloemkool Broccoli har 29 kcal. Serving, 400 gram (400 g): ca. 116 kcal.

Hvor meget protein er der i Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

Mix Wortel Bloemkool Broccoli indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 400 gram (400 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

Mix Wortel Bloemkool Broccoli har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

Mix Wortel Bloemkool Broccoli indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (31 % DV), Folat (B9) (20 % DV), selen (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix Wortel Bloemkool Broccoli?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mix Wortel Bloemkool Broccoli

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Mix Wortel Bloemkool Broccoli indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 400 gram (400 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for c-vitamin, 20 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,4 gfedt

116kcal i serving, 400 gram (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	29 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	28,2 mg	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	80,3 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	41,4 mg	3 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.281 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452776504
Mængde: 400 gram
Portion på emballagen: 400 gram
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Wortel 39%, bloemkool 36%, broccoli 25%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chopped spinach Shoprite	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Mixed Peppers Tesco	29	1 g	4,8 g	0,3 g
Red Cabbage Sarson	29	0,8 g	4,9 g	0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth	29	0,5 g	6 g	0,3 g
Whole Green Chiles Ortega	29	0 g	2,9 g	0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather	29	2,4 g	4,7 g	0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts	29	0,83 g	5,8 g	0 g
Broccoli Florets Good & Gather	29	3,5 g	4,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452776504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.