Mix Wortel Bloemkool Broccoli
Producto envasado Verduras JUMBO
Mix Wortel Bloemkool Broccoli contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 400 gram (400 g) aporta unas 116 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina C, el 20% del valor diario de Folate (B9) y el 14% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 0,4 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 28,2 mg | 31% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,37 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,52 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 80,3 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 0,37 mg | 2% |
| Magnesio L | 12,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 41,4 mg | 3% |
| Potasio L | 272 mg | 6% |
| Zinc L | 0,25 mg | 2% |
| Copper L | 0,041 mg | 5% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 7,6 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra2,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio16 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua88,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,22 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.281 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 88,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Wortel 39%, bloemkool 36%, broccoli 25%
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Chunky roasted vegetables Woolworth | 29 | 0,5 g | 6 g | 0,3 g |
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| San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts | 29 | 0,83 g | 5,8 g | 0 g |
| Broccoli Florets Good & Gather | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452776504. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.