Indeholder Mix Perla meget protein?

Mix Perla indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix Perla?

Mix Perla har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix Perla?

Mix Perla indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix Perla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (167 % DV), mangan (87 % DV), selen (62 % DV), magnesium (52 % DV) og Thiamin (B1) (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix Perla?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mix Perla

Emballeret produkt Nødder og frø EuroCompany

Mix Perla indeholder 609 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 109 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 62 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pr. 100 g

13 gprotein

21 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	609 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,7 mg	5 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	218 mg	52 %
Phosphor L	395 mg	32 %
Kalium L	489 mg	10 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	1,5 mg	167 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	34,2 µg	62 %
Jod L	1,9 µg	1 %
Chlorid L	10,4 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,5 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 11 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,5 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0,1 g)
Natrium8 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,9 g
Polyumættet fedt L	10,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,046 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	10,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EuroCompany
Stregkode: 8009750930720
Mængde: 400 g
Kategori: Shelf- stabile tilberedte frugtnødder og frø Blandinger
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Anacardi 30%, noci del Brasile 30%, noci di macadamia 15%, ananas 15%, cocco 10%. Può contenere arachidi ed altra frutta a guscio.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miscela di semi e frutta secca Colfiorito	617	25 g	10 g	51 g
Mixture of cashew nuts, blanched hazelnuts, almonds and pecan kernels, roasted Gut & Günstig	653	15 g	14 g	58 g
Nussmischung Sun Queen	674	15 g	12 g	61 g
Nut mix, sugar honey and salt Coop	541	15 g	44 g	33 g
Warm Cinnamon Munchy Seeds	537	16 g	34 g	36 g
Rocky Mountain Trail Mix Joes Tasty Travels	520	14 g	46 g	32 g
Dairy milk orange trail mix Cadbury	511	12 g	36 g	33 g
Cranberry Health Mix Nature's Garden	471	14,7 g	47,1 g	29,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8009750930720. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.