Hvor mange kalorier er der i Milled Mixed Seeds?

100 g Milled Mixed Seeds har 557 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 557 kcal.

Indeholder Milled Mixed Seeds meget protein?

Milled Mixed Seeds indeholder 24,8 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 22,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milled Mixed Seeds?

Milled Mixed Seeds har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Milled Mixed Seeds?

Milled Mixed Seeds indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milled Mixed Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (724 % DV), kobber (114 % DV), Thiamin (B1) (92 % DV), mangan (84 % DV) og Vitamin E (67 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Milled Mixed Seeds?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Milled Mixed Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Yum & Yay

Milled Mixed Seeds indeholder 557 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 557 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (545 kcal pr. 100 g).

100 g giver 724 % af referenceindtaget for magnesium, 114 % af referenceindtaget for kobber og 92 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pr. 100 g

24,8 gprotein

1,8 gkulhydrat

46 gfedt

557kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	557 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	18,4 g	66 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,8 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	92 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	204 mg	16 %
Jern L	6,8 mg	38 %
Magnesium L	3.042 mg	724 %
Phosphor L	492 mg	39 %
Kalium L	481 mg	10 %
Zink L	4,2 mg	39 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	16,1 µg	29 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,8 gover medianen for nødder og frø (median 22,8 g)
Kostfibre18,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,2 g)
Fedt46 gover medianen for nødder og frø (median 43 g)
Mættet fedt5,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,8 g
Polyumættet fedt L	22,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	10 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	9,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yum & Yay
Stregkode: 5060036016227
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Blandet frø
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flaxseeds, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Chia Seeds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Omega Seed Mix MYPROTEIN	555	27 g	22 g	43 g
Mix Graines Multivitamines Celnat	551	22 g	21 g	41 g
Flaxseed with Chia & Almond Healthy Way	548	21,4 g	14,6 g	42,7 g
Milled Omega Seed Mix Grape Tree	542	20 g	25 g	42 g
Sélection du Boulanger saveur Lin Markal	542	18,8 g	6,6 g	44,6 g
Mix Salade Celnat	542	23 g	18 g	40 g
Mélange graines JusteBio	573	26 g	17 g	43 g
Les Graines du Boulanger Priméal	539	23,6 g	6,5 g	43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060036016227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.