Wie viele Kalorien hat Milled Mixed Seeds?

100 g Milled Mixed Seeds haben 557 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 557 kcal.

Ist Milled Mixed Seeds proteinreich?

Milled Mixed Seeds enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 22,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milled Mixed Seeds?

Milled Mixed Seeds hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milled Mixed Seeds?

Milled Mixed Seeds enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milled Mixed Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (724 % DV), Kupfer (114 % DV), Thiamin (B1) (92 % DV), Mangan (84 % DV) und Vitamin E (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milled Mixed Seeds?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milled Mixed Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Yum & Yay

Milled Mixed Seeds enthält 557 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 557 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (545 kcal pro 100 g).

100 g liefern 724 % des Tageswerts für Magnesium, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 92 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

24,8 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

46 gFett

557kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	18,4 g	66 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,8 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	92 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	204 mg	16 %
Eisen L	6,8 mg	38 %
Magnesium L	3.042 mg	724 %
Phosphor L	492 mg	39 %
Kalium L	481 mg	10 %
Zink L	4,2 mg	39 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	16,1 µg	29 %
Iodin L	1,7 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 22,8 g)
Ballaststoffe18,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
Fett46 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 43 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	22,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	10 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	9,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yum & Yay
Barcode: 5060036016227
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mischsaatgut
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flaxseeds, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Chia Seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Omega Seed Mix MYPROTEIN	555	27 g	22 g	43 g
Mix Graines Multivitamines Celnat	551	22 g	21 g	41 g
Flaxseed with Chia & Almond Healthy Way	548	21,4 g	14,6 g	42,7 g
Milled Omega Seed Mix Grape Tree	542	20 g	25 g	42 g
Sélection du Boulanger saveur Lin Markal	542	18,8 g	6,6 g	44,6 g
Mix Salade Celnat	542	23 g	18 g	40 g
Mélange graines JusteBio	573	26 g	17 g	43 g
Les Graines du Boulanger Priméal	539	23,6 g	6,5 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060036016227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.