Milled Mixed Seeds
Produit emballé Noix et graines Yum & Yay
Milled Mixed Seeds contient 557 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 557 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (545 kcal pour 100 g).
100 g apportent 724 % de la valeur quotidienne en magnésium, 114 % de la valeur quotidienne en cuivre et 92 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 557 kcal | |
| Lipides totaux L | 46 g | 59 % |
| Acides gras saturés L | 5,6 g | 28 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 18,4 g | 66 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24,8 g | 50 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 10 mg | 67 % |
| Thiamine (B1) L | 1,1 mg | 92 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,61 mg | 36 % |
| Folate (B9) L | 108 µg | 27 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 204 mg | 16 % |
| Fer L | 6,8 mg | 38 % |
| Magnésium L | 3 042 mg | 724 % |
| Phosphore L | 492 mg | 39 % |
| Potassium L | 481 mg | 10 % |
| Zinc L | 4,2 mg | 39 % |
| Cuivre L | 1 mg | 114 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 16,1 µg | 29 % |
| Iodine L | 1,7 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 1 %
- Lipides 80 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 22,8 g)
- Fibres18,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,2 g)
- Lipides46 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 43 g)
- Acides gras saturés5,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 22,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 10 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 9,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yum & Yay
- Code-barres
- 5060036016227
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Graines mélangées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flaxseeds, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Chia Seeds.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060036016227. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.