DA

Kalorier i Mælk, på dåse, fordampet, med tilsat vitamin A

Generisk fødevare På dåse Mælk og æg

Mælk, på dåse, fordampet, med tilsat vitamin A indeholder 134 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 fl oz (31,5 g) giver ca. 42 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælke- og ægprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 310 fødevarer.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 20 % af referenceindtaget for calcium og 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne gælder for fødevaren i på dåse tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

134kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
10 gkulhydrat
7,6 gfedt
42kcal i 1 fl oz (31,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 134 kcal
Fedt i alt ? 7,6 g 10 %
Mættet fedt ? 4,6 g 23 %
Kolesterol ? 29 mg 10 %
Natrium ? 106 mg 5 %
Kulhydrat i alt C 10 g 4 %
Kostfibre ? 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein ? 6,8 g 14 %
C-vitamin ? 1,9 mg2 %
Thiamin (B1) ? 0,047 mg4 %
Riboflavin (B2) ? 0,32 mg24 %
Niacin (B3) ? 0,19 mg1 %
Pantothensyre (B5) ? 0,64 mg13 %
Vitamin B6 ? 0,05 mg3 %
Folat (B9) C 8 µg2 %
Vitamin B12 ? 0,16 µg7 %
Calcium ? 261 mg20 %
Jern ? 0,19 mg1 %
Magnesium ? 24 mg6 %
Phosphor ? 203 mg16 %
Kalium ? 303 mg6 %
Zink ? 0,77 mg7 %
Kobber ? 0,016 mg2 %
Mangan ? 0,006 mg0,3 %
Selen M 2,3 µg4 %
Fluorid M 8,5 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 50 %134kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)24 %Calcium20 %Phosphor16 %Pantothensyre (B5)13 %Zink7 %Vitamin B127 %Kalium6 %Magnesium6 %Selen4 %Thiamin (B1)4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 9 g)
  • Fedt7,6 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for mælke- og ægprodukter (median 3,3 g)
  • Natrium106 mgunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 129 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand74 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?2,3 g
Polyumættet fedt ?0,25 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,096 g
Threonin ?0,31 g
Isoleucin ?0,41 g
Leucin ?0,67 g
Lysin ?0,54 g
Methionin ?0,17 g
Cystin ?0,063 g
Phenylalanin ?0,33 g
Tyrosin ?0,33 g
Valine ?0,46 g
Arginin ?0,25 g
Histidin ?0,19 g
Alanin ?0,24 g
Asparaginsyre ?0,52 g
Glutaminsyre ?1,4 g
Glycin ?0,14 g
Proline ?0,66 g
Serine ?0,37 g
Enkelte fedtsyrer (13)
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,17 g
SFA 4:0 ?0,2 g
SFA 6:0 ?0,13 g
SFA 8:0 ?0,054 g
SFA 10:0 ?0,11 g
SFA 12:0 ?0,16 g
SFA 14:0 ?0,73 g
SFA 16:0 ?2 g
SFA 18:0 ?0,92 g
MUFA 18:1 ?2,1 g
PUFA 18:3 ?0,078 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,16 g
Andre bestanddele (6)
Vand ?74 g
Aske ?1,6 g
Energi C562 kJ
A-vitamin, IE ?397 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?8 µg

Andre former for Mælk

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mælk, kærnemælk, flydende, dyrket, fedtreduceret 56 4,1 g 5,3 g 2 g
Mælk, efterligning, non-soy 46 1,6 g 5,3 g 2 g
Mælk, flydende, fedtfri, calciumberiget (fedtfrit eller skim) 35 3,4 g 4,9 g 0,18 g
Mælk, fyldt, flydende, med blanding af hydrogenerede vegetabilske olier 63 3,3 g 4,7 g 3,5 g
Mælk, fyldt, flydende, med laurinsyreolie 63 3,3 g 4,7 g 3,4 g
Mælk, fedtreduceret, flydende, 2% mælkefedt, med tilsat fedtfrit mælketørstof og vitamin A og vitamin D 51 3,5 g 5 g 1,9 g
Mælk, fedtreduceret, flydende, 2% mælkefedt, proteinberiget, med tilsat vitamin A og vitamin D 56 4 g 5,5 g 2 g
Mælk, fedtfattig, flydende, 1% mælkefedt, med tilsat vitamin A og vitamin D 42 3,4 g 5 g 0,97 g
Mælk, fedtfattig, flydende, 1% mælkefedt, med tilsat fedtfrit mælketørstof, vitamin A og vitamin D 43 3,5 g 5 g 0,97 g
Mælk, kærnemælk, flydende, dyrket, fedtfattig 40 3,3 g 4,8 g 1,1 g
Mælk, natriumfattig, flydende 61 3,1 g 4,5 g 3,5 g
Mælk, tør, hel, med tilsat vitamin D Tørret 496 26,3 g 38,4 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vagtæg, på dåse På dåse 158 13 g 0,41 g 11,1 g
Ost, ricotta, sødmælk 150 7,5 g 7,3 g 10,2 g
Huevos rancheros 121 6,7 g 8,9 g 6,7 g
Ost, Ricotta 148 9,6 g 6 g 9,5 g
Surfløde, light 136 3,5 g 7,1 g 10,6 g
Æg, cremet 148 7,8 g 5,5 g 10,4 g
Ost, ricotta, delskimmælk 138 11,4 g 5,1 g 7,9 g
Æggehvide, omelet, røræg, eller stegt, med ost og grøntsager Tilberedt 121 10,4 g 2,8 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172194. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse mælk?

100 g på dåse mælk har 134 kcal. 1 fl oz (31,5 g): ca. 42 kcal. 0.5 cup (126 g): ca. 169 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse mælk?

På dåse mælk indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i 1 fl oz (31,5 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælke- og ægprodukter ligger det under medianen (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse mælk?

På dåse mælk har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i på dåse mælk?

På dåse mælk indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse mælk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (24 % DV), calcium (20 % DV), phosphor (16 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse mælk?

100 g indeholder 106 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har mælk samme næringsindhold på dåse og tørret?

Nej. Pr. 100 g har mælk, på dåse, fordampet, med tilsat vitamin A 134 kcal, mens mælk, tør, hel, med tilsat vitamin D har 496 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.