Hvor mange kalorier er der i Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale?

100 g Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale har 122 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 195 kcal.

Indeholder Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale meget protein?

Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,8 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale?

Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale?

Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (677.106 % DV), Folat (B9) (372.425 % DV), mangan (302.612 % DV), Thiamin (B1) (231.154 % DV) og Riboflavin (B2) (171.323 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Connétable

Miettes de Thon Sauce Tomate à la Provençale indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 518 produkter.

100 g giver 677.106 % af referenceindtaget for kobber, 372.425 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 302.612 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

13 gprotein

5 gkulhydrat

5 gfedt

195kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	17,4 mg	6 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	2.774 mg	231.154 %
Riboflavin (B2) L	2.227 mg	171.323 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	7.310 mg	146.206 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	1.489.700 µg	372.425 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	382 mg	8 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	6.094 mg	677.106 %
Mangan L	6.960 mg	302.612 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	14,8 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,8 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 422 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,051 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	148 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,4 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Connétable
Stregkode: 2000000068070
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 160 g
Kategori: Tunfisk i solsikkeolie
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Box,canned,Steel
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Thon_ listao (Katsuwonus pelamis), eau, purée de tomate double concentrée 18%, huile de tournesol 5.4%, vinaigre d'alcool, vinaigre balsamique de Modène (vinaigre de vin, moût de raisin, colorant : caramel au _sulfite_ d’ammonium), sucre, oignon déshydraté, sel, ail déshydraté 0.4%, arôme naturel, épaississant : gomme guar, basilic 0.15%, origan 0.15%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Eddike Sukker Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Atún en aceite de girasol Hiper Dino	124	16,4 g	0 g	6,5 g
Afia Chunk Tuna in Sunflower Oil -160g Afia	120	25 g	0,5 g	2,5 g
Thunfisch mit Gemüse in Tomatensauce Our Essentials	119	14,8 g	4,6 g	4,5 g
Yellowfin Tuna DELHAIZE	113	26 g	0 g	2 g
Morceaux de thon Carrefour	133	24 g	0 g	4,3 g
Miettes De Thon Pompon Rouge	111	14 g	2,5 g	5 g
Thunfischfilets Almare	111	26 g	0,5 g	1 g
Atún ligero con aceite de girasol Calvo	134	21,4 g	0,7 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000068070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.