Merluza rebozada
Emballeret produkt Brød og bagværk Dia
Merluza rebozada indeholder 157 kcal pr. 100 g.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.
100 g giver 176 % af referenceindtaget for selen, 49 % af referenceindtaget for jod og 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 157 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 58,6 mg | 20 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin A L | 13,4 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,73 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 22,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 43 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Jern L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 33,5 mg | 8 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 323 mg | 7 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,077 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 96,7 µg | 176 % |
| Jod L | 73,9 µg | 49 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
- Mættet fedt0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium336 mgunder medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Dia
- Stregkode
- 8480017152336
- Mængde
- 400g
- Kategori
- Breaded fish
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Merlu (70 %), farine de blé. chapelure (farine de blé, eau, levure, sel), oeuf en poudre reconstitué (7 %), huile de tournesol, amidon de blé, poudres à lever (E575, E500, E450), sel, caséinate de sodium (contient du lait). Peut contenir des traces de crustacés, soja, céleri et mollusques.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelÆgSolsikkeolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Casino filet de merlu blanc meunière Casino | 157 | 13 g | 11 g | 6,6 g |
| Petit Poissons panés Cité Marine | 157 | 12,2 g | 6,4 g | 9 g |
| Filets de cabillaud meuniere Thiriet | 157 | 14 g | 9,4 g | 6,9 g |
| Filetes de Bacalao empanado Lidl | 158 | 13,2 g | 16 g | 4,4 g |
| Gluten free breaded fish fillets Good graces | 159 | 11,5 g | 26,6 g | 0,88 g |
| 4 Croccanti Filetti di Merluzzo CONAD | 159 | 13 g | 12 g | 6,5 g |
| Garlic and herb yellowfin sole fillets Ocean sea | 159 | 15,1 g | 10,3 g | 6,3 g |
| Nordsee Fischfrikadellen Nordsee | 159 | 8 g | 18 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480017152336. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.