Merluza rebozada
Producto envasado Pan y productos horneados Dia
Merluza rebozada contiene 157 kcal por 100 g.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 26% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 200 kcal por 100 g entre 467 productos.
100 g aportan el 176% del valor diario de selenio, el 49% del valor diario de iodine y el 43% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 157 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 58,6 mg | 20% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,8 g | 20% |
| Vitamina A L | 13,4 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,73 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 1,1 µg | 6% |
| Vitamina E L | 0,57 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 22,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 43% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 0,93 mg | 5% |
| Magnesio L | 33,5 mg | 8% |
| Fósforo L | 176 mg | 14% |
| Potasio L | 323 mg | 7% |
| Zinc L | 0,73 mg | 7% |
| Copper L | 0,077 mg | 9% |
| Manganese L | 0,43 mg | 19% |
| Selenio L | 96,7 µg | 176% |
| Iodine L | 73,9 µg | 49% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 12 g)
- Fibra1,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Azúcares3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Sodio336 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 345 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dia
- Código de barras
- 8480017152336
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Pescado paneado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Merlu (70 %), farine de blé. chapelure (farine de blé, eau, levure, sel), oeuf en poudre reconstitué (7 %), huile de tournesol, amidon de blé, poudres à lever (E575, E500, E450), sel, caséinate de sodium (contient du lait). Peut contenir des traces de crustacés, soja, céleri et mollusques.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoHuevoAceite de girasolSaltLevadura
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480017152336. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.