Hvor mange kalorier er der i Mélange Cajouberries?

100 g Mélange Cajouberries har 479 kcal.

Indeholder Mélange Cajouberries meget protein?

Mélange Cajouberries indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange Cajouberries?

Mélange Cajouberries har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 26,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange Cajouberries?

Mélange Cajouberries indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange Cajouberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (227 % DV), mangan (63 % DV), magnesium (50 % DV), zink (38 % DV) og phosphor (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange Cajouberries?

100 g indeholder 9,2 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange Cajouberries

Emballeret produkt Nødder og frø Le Bio De Manon

Mélange Cajouberries indeholder 479 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 597 kcal pr. 100 g på tværs af 1.098 produkter.

100 g giver 227 % af referenceindtaget for kobber, 63 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

12 gprotein

47 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	5,2 g	26 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	9,2 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	26,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	0,25 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,3 mg	2 %
Jern L	4,4 mg	24 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	401 mg	32 %
Kalium L	535 mg	11 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kobber L	2 mg	227 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,038 µg	0 %
Chlorid L	17,9 mg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter26,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt29 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt5,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium9,2 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le Bio De Manon
Stregkode: 3760240724896
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

noix de cajou, cranberries

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashews SRIRACHA Coop	477	17 g	38 g	25 g
Noix de cajou bio et canneberges vio Nature Active Bio	482	11 g	52 g	24 g
Sriracha coated cashews COOP	476	17 g	38 g	25 g
Wasabi mild coated cashews Coop	483	17 g	34 g	31 g
Noix de cajou au piment d'espelette Kerets	473	20 g	51 g	21 g
Anacardos salados M. Torras Rafi	473	22 g	30 g	42 g
Noix De Cajou Vijaya	491	12,8 g	33,3 g	32 g
indijski orah i brusnice garden good	467	11 g	55 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760240724896. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.