Mediterranean Style Vegetable Quiche
Emballeret produkt Grøntsager Crestwood
Mediterranean Style Vegetable Quiche indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g) giver ca. 236 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).
100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for selen og 19 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 236 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,4 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 7,2 g | 36 % |
| Kolesterol L | 17,6 mg | 6 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,9 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,43 g | 0,9 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 26,2 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 29,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 96,5 mg | 7 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 47,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 11,2 µg | 20 % |
| Jod L | 18,4 µg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gover medianen for grøntsager (median 7,1 g)
- Kostfibre1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for grøntsager (median 3 g)
- Fedt14,4 gover medianen for grøntsager (median 14 g)
- Mættet fedt7,2 gover medianen for grøntsager (median 6,2 g)
- Natrium256 mgunder medianen for grøntsager (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand40,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 345 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 40,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Crestwood
- Stregkode
- 4061463003553
- Portion på emballagen
- 0.25 quiche (100 g)
- Kategori
- Quicher med grøntsager
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Whole Milk, MOZZARELLA CHEESE (MILK) (10%), Spinach, Vegetable Oils (Palm Oil, Rapeseed Oil), Tomatoes, Pasteurised Free Range Egg, Red Peppers, WEST COUNTRY VINTAGE CHEDDAR CHEESE (MILK) (6%), Yellow Peppers, Semi-Dried Tomato (Tomato, Rapeseed Oil, Salt, Garlic, Oregano), Courgettes, Double Cream (Milk), Single Cream (Milk), Onion, Modified Maize Starch, Dextrose, Salt, Cheese Powder (Milk), White Pepper, Basil, Oregano, Thyme.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelMælkTomatÆgCremeLøgSaltPalmeolieRapsfrøolieHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mediterranean style vegetable quiche Waitrose | 235 | 7,6 g | 18,5 g | 14,3 g |
| 2 Quiches Végétal ! Brocolis & Courgettes Grillées, Julienne de Carottes Jaunes, Ricotta & Cerfeuil Mix Buffet | 240 | 7,2 g | 18 g | 15 g |
| Mixed mushrooms and spinach Quiche Trader Joe's | 240 | 6,9 g | 20 g | 14,9 g |
| Quiche courgette Albert Heijn | 232 | 8 g | 18 g | 14 g |
| la terra fina CHEDDAR & BROCCOLI QUICHE 2-PACK la terra fina | 231 | 8,5 g | 17,7 g | 14,2 g |
| Cheddar & Broccoli Quiche la terra fina | 231 | 8,5 g | 17,7 g | 13,8 g |
| Vintage Cheddar and Caramelised Onion Quiche Tesco | 243 | 9 g | 17,3 g | 15,1 g |
| Quiche aux légumes Auchan | 244 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061463003553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.