Hvor mange kalorier er der i Mediterranean Seven Spice Hummus?

100 g Mediterranean Seven Spice Hummus har 150 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterranean Seven Spice Hummus?

Mediterranean Seven Spice Hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean Seven Spice Hummus?

Mediterranean Seven Spice Hummus har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean Seven Spice Hummus?

Mediterranean Seven Spice Hummus indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean Seven Spice Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (52 % DV), selen (35 % DV), mangan (28 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean Seven Spice Hummus?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterranean Seven Spice Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cedars Deli

Mediterranean Seven Spice Hummus indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for kobber, 35 % af referenceindtaget for selen og 28 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

13,3 gkulhydrat

8,3 gfedt

45kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	150 kcal
Fedt i alt L	8,3 g	11 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	43,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	87,6 mg	21 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	19,4 µg	35 %
Jod L	7,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt8,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cedars Deli
Stregkode: 0063039000267
Mængde: 227 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chick peas, Ground sesame seeds, Lemon juice from concentrate (water, concentrated lemon juice, lemon oil, sodium bisulphite), Water, Mediterranean 7 spice, Garlic, Salt, Potassium sorbate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spicy Sriracha Hummus Mother May I	150	6,7 g	10 g	10 g
Extra garlic hummus Asmar’s	150	6,7 g	16,7 g	6,7 g
Hummus with basil Tarwi	150	5,7 g	0,3 g	14 g
buffalo style hummus Farm Boy	150	6,7 g	20 g	5 g
Organic Hummus Sunflower Kitchen	150	6,7 g	16,7 g	8,3 g
Roasted Beetroot Hommus Yumi's	150	5,1 g	7,2 g	21,4 g
Basil & Garlic Hummus Habibi's	150	6,7 g	16,7 g	8,3 g
Lebanese Style Hummus Habibi's	150	6,7 g	16,7 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0063039000267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.