Hvor mange kalorier er der i Medallones de Salmón?

100 g Medallones de Salmón har 205 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 205 kcal.

Indeholder Medallones de Salmón meget protein?

Medallones de Salmón indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Medallones de Salmón?

Medallones de Salmón har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Medallones de Salmón?

Medallones de Salmón indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Medallones de Salmón?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.423.835 % DV), Vitamin B12 (127 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B6 (28 % DV) og selen (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Medallones de Salmón?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Medallones de Salmón

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pescanova

Medallones de Salmón indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 205 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (190 kcal pr. 100 g).

100 g giver 5.423.835 % af referenceindtaget for jod, 127 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pr. 100 g

17,2 gprotein

3,7 gkulhydrat

13,3 gfedt

205kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	205 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	41,3 mg	14 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0,04 g	0,1 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	3 µg	127 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	13,2 µg	24 %
Jod L	8.135.753 µg	5.423.835 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt13,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium224 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	109 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pescanova
Stregkode: 8410063094373
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmón (77%), calabaza asada, harina de maíz y trigo (GLUTEN), proteína y fibra de guisante, agua, almidón, sal, azúcar y concentrado de remolacha.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fresh Salmon Trader Joe’s	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Citrus Herb Rubbed Salmon Sea Cuisine	205	20,5 g	4,5 g	10,7 g
Pave saumon fumé à chaud Leroy	205	21 g	0 g	13 g
Echter Stremel-Lachs Naturbelassen Almar	205	22 g	1 g	13 g
Saumon gravlax Auchan	205	20 g	2,5 g	13 g
Eminces de saumon aneth cora	205	21 g	1 g	13 g
Filetti di Salmone al naturale Maruzzella	205	22 g	0 g	13 g
Atlantic Salmon Aldi	205	20,5 g	0 g	13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410063094373. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.