Hvor mange kalorier er der i Marrons Entiers?

100 g Marrons Entiers har 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Marrons Entiers?

Marrons Entiers indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 2,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marrons Entiers?

Marrons Entiers har 23,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marrons Entiers?

Marrons Entiers indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marrons Entiers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (116 % DV), mangan (59 % DV), c-vitamin (29 % DV), kobber (25 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marrons Entiers?

100 g indeholder 3.668 mg natrium, 159 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marrons Entiers

Emballeret produkt Nødder og frø Rafael srl

Marrons Entiers indeholder 111 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 40 produkter.

100 g giver 116 % af referenceindtaget for jod, 59 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

23,2 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3.668 mg	159 %
Kulhydrat i alt L	23,2 g	8 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	14,3 g
Tilsat sukker L	11,5 g	23 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	26 mg	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Jern L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	44,4 mg	4 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	0,61 µg	1 %
Jod L	174 µg	116 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,7 g)
Kostfibre4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,2 g)
Sukkerarter14,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 0,2 g)
Natrium3.668 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rafael srl
Stregkode: 8034125101115
Mængde: 800 g / 500 g e égoutté / 850 ml
Kategori: Art af kastanje
Emballage: Metal,canned
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Marrons, eau, sucre, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Châtaignes entières au jus Carrefour	112	1,8 g	23 g	0,7 g
Garniture de Marrons aux Cèpes Minerve	106	3,3 g	16,8 g	1,9 g
Maronen Lacroix	106	1,9 g	22 g	0,7 g
Marrons entiers Leader Price	105	1,8 g	20,1 g	1 g
Purée de marrons Roger Descours	105	1,8 g	22,4 g	0,9 g
Châtaignes entières d'aucy 510g D'aucy	129	2,5 g	26 g	0,8 g
Châtaigne entières pelées Aldi	134	2,5 g	27 g	1,1 g
Patch Peanut	139	5,6 g	8,3 g	9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8034125101115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.