Hvor mange kalorier er der i Mango Lassi?

100 g Mango Lassi har 73 kcal. Serving, 250 ml (250 g): ca. 183 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango Lassi?

Mango Lassi indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 250 ml (250 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango Lassi?

Mango Lassi har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango Lassi?

Mango Lassi indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango Lassi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mango Lassi?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mango Lassi

Emballeret produkt Frugt Dennree

Mango Lassi indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 250 ml (250 g) giver ca. 183 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

12 gkulhydrat

1,3 gfedt

183kcal i serving, 250 ml (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	10,5 mg	4 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	5,6 g	11 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	8,9 µg	1 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	81 mg	6 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter12 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt1,3 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium31 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,99 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	80 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dennree
Stregkode: 4021851149768
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 250 ml
Kategori: Frugt

Ingredienser

Fettarmer Joghurt*¹ (81%), Mangopüree* (8,7%), Rohrohrzucker*, Wasser, Reisstärke*, Laktase *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft ¹laktosefrei

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cherry Tomatoes with Leccino Olives Mutti	73	1,3 g	4,4 g	5,2 g
Sweet and Crisp Seedless Grapes Asda	73	0,6 g	17 g	0,1 g
Olo Mangojogurtti Valio	73	3,7 g	6,2 g	2,9 g
Three Berry Blend KIRKLAND Signature	73	0,9 g	14 g	0,6 g
Big m strawberry Big M	73	3,2 g	8,6 g	2,5 g
Mangue-fruit de la Passion Nestlé	73	2,9 g	13,3 g	0,9 g
Boisson aux fruits orange U	73	1 g	17 g	0,5 g
Apfelmus aro	73	0,3 g	16 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4021851149768. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.