Magere yoghurt perzik
Emballeret produkt Sweets og Desserter Albert Heijn
Magere yoghurt perzik indeholder 61 kcal pr. 100 g. Serving, 150 ml (150 g) giver ca. 92 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 79 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.
100 g giver 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 61 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0,69 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0,09 g | 0,3 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,9 g | |
| Tilsat sukker L | 5,1 g | 10 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,45 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 174 mg | 13 % |
| Jern L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphor L | 135 mg | 11 % |
| Kalium L | 249 mg | 5 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,09 mg | 4 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Jod L | 11,2 µg | 7 % |
| Chlorid L | 63,1 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,1 g)
- Kostfibre0,09 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,63 g)
- Sukkerarter9,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5 g)
- Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
- Natrium40 mgunder medianen for sweets og desserter (median 43,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,021 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,018 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,005 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,016 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 72,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8718907951586
- Mængde
- 1000 ml
- Portion på emballagen
- 150 ml
- Kategori
- eieren
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
83% low-fat yoghurt*, sugar, peach, skimmed milk powder, fruit juice from concentrate (2% peach, lemon), starch (corn, rice), water, natural flavouring,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Volle Yoghurt 3% vet Albert Heijn Bio | 61 | 4 g | 4,5 g | 3 g |
| Campina Volle yoghurt Campina | 60 | 3,8 g | 3,5 g | 3 g |
| Lemon Cheesecake Ísey | 59 | 9,5 g | 4,8 g | 0,2 g |
| Breaker zero aardbei Melkunie Breaker | 64 | 3,2 g | 6,7 g | 3 g |
| Nature Oikos | 57 | 10,3 g | 3,4 g | 0,1 g |
| AH Volle biogarde roer Albert Heijn | 66 | 4 g | 4,5 g | 3,5 g |
| Arla Skyr aardbei yoghurt 0% vet XL Arla | 68 | 8,5 g | 7,5 g | 0 g |
| Magere Milde Kwark Met \'n Vleugje Aardbei Campina | 69 | 9 g | 7,3 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Magere yoghurt perzik?
100 g Magere yoghurt perzik har 61 kcal. Serving, 150 ml (150 g): ca. 92 kcal.
Hvor meget protein er der i Magere yoghurt perzik?
Magere yoghurt perzik indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 150 ml (150 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 4,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Magere yoghurt perzik?
Magere yoghurt perzik har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g kostfibre og 9,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Magere yoghurt perzik?
Magere yoghurt perzik indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Magere yoghurt perzik?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (23 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Pantothensyre (B5) (15 % DV), calcium (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Magere yoghurt perzik?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907951586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.