Magere yoghurt perzik
Produit emballé Sucres et desserts Albert Heijn
Magere yoghurt perzik contient 61 kcal pour 100 g. Serving, 150 ml (150 g) apporte environ 92 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 1 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 79 kcal pour 100 g sur 34 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 15 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 61 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0,69 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,09 g | 0,3 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,1 g | 10 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,45 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 174 mg | 13 % |
| Fer L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnésium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphore L | 135 mg | 11 % |
| Potassium L | 249 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,62 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,033 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,09 mg | 4 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 11,2 µg | 7 % |
| Chlorure L | 63,1 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 73 %
- Lipides 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
- Fibres0,09 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,63 g)
- Sucres9,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sodium40 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 43,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,021 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,018 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,005 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,016 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 72,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718907951586
- Quantité
- 1000 ml
- Portion indiquée
- 150 ml
- Catégorie
- eieren
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
83% low-fat yoghurt*, sugar, peach, skimmed milk powder, fruit juice from concentrate (2% peach, lemon), starch (corn, rice), water, natural flavouring,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Magere yoghurt perzik ?
100 g de Magere yoghurt perzik apportent 61 kcal. Serving, 150 ml (150 g) : environ 92 kcal.
Combien de protéines contient Magere yoghurt perzik ?
Magere yoghurt perzik contient 3,9 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 150 ml (150 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est en dessous de la médiane (médiane 4,1 g).
Combien de glucides contient Magere yoghurt perzik ?
Magere yoghurt perzik contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,09 g de fibres et 9,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Magere yoghurt perzik ?
Magere yoghurt perzik contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Magere yoghurt perzik ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (23 % DV), Vitamine B12 (15 % DV), Acide pantothénique (B5) (15 % DV), calcium (13 % DV) et phosphore (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Magere yoghurt perzik ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 11 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907951586. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.