Luomumysli
Emballeret produkt Brød og bagværk Pirkka
Luomumysli indeholder 340 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).
100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 340 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,7 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 10 g | |
| Tilsat sukker L | 8,2 g | 16 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 23,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,3 mg | 3 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 78,9 mg | 19 % |
| Phosphor L | 234 mg | 19 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 5,9 µg | 4 % |
| Chlorid L | 3 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
- Kostfibre10 gunder medianen for brød og bagværk (median 10,1 g)
- Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,1 g)
- Fedt7,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,3 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium8 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 48,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pirkka
- Stregkode
- 6410400049198
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Blanding af valsede kornflager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
luomuvehnähiutale, luomukaurahiutale, luomusokeri, luomurypsiöljy, luomuruishiutale, luomuhunaja, luontainen vanilja-aromi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja maitoa.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieHonning
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisio Nordic | 340 | 10 g | 61 g | 2,8 g |
| 6-Korn-Flocken Dennree | 340 | 11 g | 63 g | 3 g |
| Fiocchi ai 5 cereali bio Viologic | 340 | 11 g | 63 g | 3 g |
| 5 cereal flakes Pronat | 340 | 10,1 g | 63,5 g | 2,8 g |
| Fiocchi 6 cereali integrali Naturasì | 341 | 11 g | 63 g | 3 g |
| Flocons 5 Cereales Markal | 341 | 12 g | 61 g | 3 g |
| Flocons 5 Céréales Markal | 341 | 12 g | 61 g | 3 g |
| Diet Radisson Copos De 6 Cereales Diet radisson | 341 | 10 g | 63,3 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Luomumysli?
100 g Luomumysli har 340 kcal.
Hvor meget protein er der i Luomumysli?
Luomumysli indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Luomumysli?
Luomumysli har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Luomumysli?
Luomumysli indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luomumysli?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (27 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), magnesium (19 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Luomumysli?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6410400049198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.