5 cereal flakes
Emballeret produkt Brød og bagværk Pronat
5 cereal flakes indeholder 340 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 340 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 63,5 g | 23 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 11 g)
- Kostfibre10 gunder medianen for brød og bagværk (median 10,1 g)
- Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Pronat
- Stregkode
- 6421682097821
- Mængde
- 350
- Portion på emballagen
- 100
- Kategori
- Blanding af valsede kornflager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisio Nordic | 340 | 10 g | 61 g | 2,8 g |
| 6-Korn-Flocken Dennree | 340 | 11 g | 63 g | 3 g |
| Luomumysli Pirkka | 340 | 9,5 g | 58 g | 7,7 g |
| Fiocchi ai 5 cereali bio Viologic | 340 | 11 g | 63 g | 3 g |
| Fiocchi 6 cereali integrali Naturasì | 341 | 11 g | 63 g | 3 g |
| Flocons 5 Cereales Markal | 341 | 12 g | 61 g | 3 g |
| Flocons 5 Céréales Markal | 341 | 12 g | 61 g | 3 g |
| Diet Radisson Copos De 6 Cereales Diet radisson | 341 | 10 g | 63,3 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 5 cereal flakes?
100 g 5 cereal flakes har 340 kcal.
Indeholder 5 cereal flakes meget protein?
5 cereal flakes indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 5 cereal flakes?
5 cereal flakes har 63,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 5 cereal flakes?
5 cereal flakes indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i 5 cereal flakes?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6421682097821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.