Low sodium cut green beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ahold
Low sodium cut green beans indeholder 12 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 120 g (120 g) giver ca. 14 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 29 kcal pr. 100 g på tværs af 193 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 12 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,83 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,83 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,07 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Jern L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 11 mg | 3 % |
| Phosphor L | 19,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 60 mg | 1 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 0,4 µg | 0,7 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
| Chlorid L | 160 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,83 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
- Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Sukkerarter0,83 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,031 g)
- Natrium100 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand95 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,004 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,055 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,44 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,03 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,025 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 189 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 95 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 15 kcal | 12 kcal |
| Protein | 1 g | 0,83 g |
| Kulhydrat | 2,5 g | 2,5 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 1 g | 0,8 g |
| Sukkerarter | 1 g | 0,83 g |
| Natrium | 120 mg | 100 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ahold
- Stregkode
- 0688267126901
- Mængde
- 14.5 oz, 411g
- Portion på emballagen
- 1/2 cup (120 g)
- Kategori
- Grønne bønner
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Green beans, water, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Green beans Price Rite | 12 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Haricots verts coupé Great Value | 12 | 0,8 g | 2,4 g | 0 g |
| Green beans Libby's | 12 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Green beans whole Winco Foods | 13 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Green beans Food Lion | 13 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Green Beans Laura Lynn | 13 | 0,83 g | 2,5 g | 0 g |
| Sperziebonen Albert Heijn | 11 | 2,5 g | 2 g | 0,2 g |
| Green Beans cut WinCo Foods | 15 | 1 g | 3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2428143. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0688267126901. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.