Hvor meget protein er der i Green Beans?

Green Beans indeholder 0,83 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Beans?

Green Beans har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,83 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Beans?

Green Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Green Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Laura Lynn

Green Beans indeholder 13 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 29 kcal pr. 100 g på tværs af 193 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pr. 100 g

0,83 gprotein

2,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	12,5 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0,83 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	0,83 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0,83 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Kostfibre0,83 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,031 g)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Laura Lynn
Stregkode: 0086854014172
Kategori: Grønne bønner

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green beans whole Winco Foods	13	0,83 g	2,5 g	0 g
Green beans Food Lion	13	0,83 g	2,5 g	0 g
Green beans Libby's	12	0,83 g	2,5 g	0 g
Haricots verts coupé Great Value	12	0,8 g	2,4 g	0 g
Green beans Price Rite	12	0,83 g	2,5 g	0 g
Low sodium cut green beans Ahold	12	0,83 g	2,5 g	0 g
Sperziebonen Albert Heijn	11	2,5 g	2 g	0,2 g
Green Beans cut WinCo Foods	15	1 g	3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0086854014172. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.